武田真治は筋肉でNHKの番組も。筋トレメニューはベンチとジョグ

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筋肉俳優としてNHKの番組にも
出演をしている武田真治
「筋肉は裏切らない」が
合言葉のNHKの番組、
「みんなで筋肉体操」に出たことで
かなりイメージがつきました。

そんな武田真治の筋トレメニューは
主にベンチプレスとジョギング。
今回はそんな武田真治の筋肉と
NHKの筋肉番組(?)についてと

筋トレメニューについて
みてみましょう。


 

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■武田真治の筋肉画像

まずは武田真治の筋肉画像を
武田真治のインスタから。

武田真治のインスタには
筋肉画像がそれなりの頻度で出現。

武田真治は筋肉俳優であり
2014年8月7日には
「優雅な肉体が最高の復讐である。」
という本を出版しています。

ちなみに自身のある筋肉は胸筋。
きれいに割れていると言われるとのこと。
武田真治の筋肉発言は以下の通り。

「筋トレは精神安定剤」
「チーターが腹筋しているのを
見たことありますか」

 

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■武田真治が筋肉でNHKの番組を…?

筋肉俳優、武田真治は
2018年8月27日には
「みんなで筋肉体操」という
NHK総合の番組に出演。

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俺、体操のお兄さんやらせて頂くことになった。いや、正しくは体操のおじさんか。しかもちゃんと#NHK さんで2018年8月27日23時50分〜O.A.❗️ これはマジな情報です⚡️ もちろん嬉しい☆ でもなんだろう、写真におさめると筋肉と笑顔って…なんだな。うしろの#キラキラ とか、この#タンクトップ とか、下は短パンだし…放送時間が深夜ってのも…なんか色々ヤベエ匂いがするなー。どう見えるのかな…考えすぎか。とにかく皆さん、放送を見ながら、一緒に運動してみちゃって下さい‼️ 結構キツいかもᕦ(ò_óˇ)ᕤ #みんなで筋肉体操 #武田真治 #ShinjiTakeda

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武田真治は筋肉でNHKの
仕事を勝ち取ったということに。
武田真治の筋肉番組である
「みんなで筋肉体操」は
2018年8月27日から30日と4日間の番組。
しかし反響が大きく再放送も。

また、2018年11月11日に
流行語大賞にノミネートされた
「筋肉は裏切らない」は
この番組での言葉。

ただし武田真治の筋肉発言と
捉えられがちではあるものの
武田真治本人は一言も
言っていないとして困惑気味。
 

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■筋トレメニューは基本的にベンチプレスとジョギング

もともと武田真治は
筋肉俳優ではありませんでした。
なぜ武田真治は筋肉を
鍛えるようになったかと言うと
25歳(26歳との説も)の時に
顎関節症を発症。

全身の筋肉をほぐすために
筋トレが有効であったため
筋肉を意識しはじめるようになり
現在のように筋肉俳優に。

そんな武田真治の
プライベートな筋トレメニューは
ベンチプレスとジョギングのみ。
武田真治が2014年時点で語っていた
筋トレメニューは以下の通り。

「週2回15kmを75分間を目標に走る」
「週3回自宅でベンチプレス」
「ベンチは30、50、
70、90キロを10回ずつ」
「最後に30キロを100回連続」

武田真治の自宅にはベンチプレスの
トレーニング機器しか無いとのことで、
ベンチプレスとジョギングだけ
していれば十分だと語っています。

ただし長時間運動を
していない人にとっては
いきなり筋トレメニューに
ジョギングなどを加えるのは危険で

体を運動にならすには
縄跳びがおすすめであるとしています。

■おわりに

武田真治はNHK
「みんなで筋肉体操」を
きっかけに筋肉が注目。

イベントでも筋肉に注目される機会が
以下の動画のように増えています。

ちなみに武田真治は前述のように
基本的な筋トレメニューは
ベンチプレスとジョギングだけ。

それだけではなく食生活も
毎日のようにハンバーガーだったり
全く気を使わなかったりと
かなりシンプルな考えをしています。



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