体重の増減が激しいやしろ優。
そんなやしろ優が体重公開。
本格的にダイエットを再び始めるとのこと。
やしろ優は様々な
ダイエット方法を試しており
今まではプチ断食や豆乳ダイエットなど
バラエティ豊かでしたが…。
今回はやしろ優が体重公開をして
ダイエットを本格的に始めること、
今までのダイエット方法などに
ついてみてみましょう。
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■やしろ優が体重公開
やしろ優が体重公開をしたのは
2019年8月8日のこと。
やしろ優は2019年8月8日に
ダイエットスイッチがはいった事を報告。
やしろ優がダイエットスイッチが
入った理由については以下の通り。
苦しすぎる。
だるい。
重い。
夏なのでテンションあがる服が着たい。
やしろ優は2019年8月8日の
時点では体重が81.5kg。
今回の目標体重は70kg。
ダイエット方法については
現時点は以下のようなものを
考えているとしています。
■野菜を多めに取る。
■1日1回汗をかく。
■毎日体重計に乗る。
また、やしろ優がダイエットを公表してから
体重公開をした現在までの体重は
以下のようになっています。
■2019年8月8日：81.5kg
■2019年8月9日：80.7kg
■2019年8月11日：82.3kg
■2019年8月12日：81.7kg
■2019年8月13日：81.0kg
■2019年8月14日：81.1kg
■2019年8月16日：80.7kg
■2019年8月17日：80.2kg
■2019年8月18日：80.5kg
■2019年8月19日：80.3kg
■2019年8月21日：80.5kg
■2019年8月27日：81.1kg
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■やしろ優の今までのダイエット方法
やしろ優は2013年12月6日放送の
「なんでもワールドランキング
ネプ＆イモトの世界番付
世界のセレブ＆ダイエットSP」
に出演をしています。
やしろ優はこの時に一週間のうち
2日間断食をするプチ断食にチャレンジ。
とはいえプチ断食をするだけではなく
きちんと運動もしていましたけれど。
このダイエット方法にてやしろ優は
75.7kgから67.5kgと8.2kgの
ダイエットに成功をしています。
■結婚式に向けて豆乳ダイエットも
やしろ優は2017年7月の結婚式を目標に
86kgから64.3kgにダイエット成功。
この時のダイエット方法については
主に以下の通りとなります。
■朝起きたらのびをする。
■歯磨きしながら腰をフリフリ。
■野菜を先に食べる。■もみ流しストレッチ。
■湯船に浸かる。
■体重計測。
■豆乳か黒酢を飲む。
■炭水化物を摂取するのは15時まで。
遅くとも19時まで。
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■■リバウンドし筋肉もみほぐしダイエット
やしろ優はダイエットをするもリバウンド。
そして2018年3月には
「筋肉をほぐす」という
ダイエット方法にチャレンジ。
2018年4月18日には
3週間で3.1kgほどダイエットに
成功したことを報告しています。
■おわりに
やしろ優は結婚式のために
様々なダイエット方法を試し
21kgものダイエットに成功。
やしろ優 ブログを更新しました。 『結婚式😆で痩せました！ダイエット』【画像2枚】https://t.co/6jKLixhYlP#やしろ優#ダイエット#アメブロ
— やしろ優 (@shasharii) July 10, 2017
やしろ優の旦那は
やしろ優のダイエットに
さぞかし喜んでいるのかと思いきや
実はもともとぽっちゃり好き。
ダイエットに成功したやしろ優を観て
「骨しかないやん」と
こぼしてしまったという。
井上和香もライザップで痩せたものの
旦那や上沼恵美子も
痩せる前の方が良いと言われていたり
努力してもそう言われると
気力が萎えてしまいそうではあります。
