2012年に一般男性の旦那と結婚し、
2018年に3人目の子供を出産した熊田曜子。
子供を3人出産しても
スタイルが崩れないため
そのダイエット方法にも注目が
集まっていますが、
熊田曜子はダイエット方法を
5分間のリンパマッサージなどだと
明かしています。
今回はそんな熊田曜子の
ダイエット方法である
5分間のリンパマッサージについて
みてみましょう。
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■熊田曜子のダイエット方法
https://www.instagram.com/p/Bgm-1cQAFuA/熊田曜子のダイエット方法について
語る前に何故熊田曜子は
ダイエット方法に詳しいかを説明。
熊田曜子は高校時代はテニス部に所属し
よく動きよく食べる生活をしていました。
そのため体重は60キロを超え、
あだなは「ブタゴリラ」であったという。
そして熊田曜子は同じ高校の
一つ上の先輩である綾野剛に憧れ
自分もちゃんとしなくてはと思い
ダイエットを決意。
熊田曜子は太りやすい体質であり
実際に学生時代は太っていたため
様々なダイエット方法を試し、
その結果自分にあった
ダイエット方法を見つけました。
そのダイエット方法について
熊田曜子は2017年7月13日のAbemaTV
「芸能義塾大学」にて語っています。
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■5分間リンパマッサージ
熊田曜子が自分にあった
ダイエット方法だと明かすのが
5分リンパマッサージ。
耳の後ろや鎖骨にかけての
デコルテラインを
手でなぞってマッサージすることで
鎖骨がくっきり。
これを毎朝毎夜5分ずつする
5分リンパマッサージをしているとのこと。
ただしこのダイエット方法は
体重は減らず、顔をすっきりと
みせるだけであるとしています。
■もう一つは姿勢を正しくするダイエット方法
そんな熊田曜子のもう一つの
ダイエット方法が
「姿勢を正しくするだけ」
なダイエット。
これは椅子の手前10センチに座り
膝とかかとをくっつけるだけ。
ただし机などに体重をかけると
インナーマッスルを
使わないためほぼ無意味に。
熊田曜子は番組収録中などは
意識してこのダイエット方法を
しているとのこと。
また、熊田曜子は
2012年1月24日にはブログにて
ダイエット方法について
以下のように記述しています。
「食べたら太る」
「食べなかったら痩せる」
「食べたいものを我慢すると
ストレスがたまる」「いかにストレスを
感じないで痩せるか」「何をどの時間に
どれだけ食べたら
どのくらいで体に出てくるのか」
「毎日体重計に乗ると
わかってきます」
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■おわりに
熊田曜子は2018年6月27日に
旦那との3人目の子供の
出産を報告しています。
そしてそれからおよそ1ヶ月経った
2018年7月23日には
熊田曜子は産後の体重が
55.85kgであることを公開。
熊田曜子は妊娠中に
体重が16kg増えたこと、
そしてその約半分は減ったことも
同時に明かしています。
子供を出産して1ヶ月で約8kgを
ダイエットしたのは本当に恐れ入る。
ちなみにこちらが熊田曜子の
2018年6月1日のインスタ画像。
こちらは2018年8月5日の
熊田曜子のインスタ画像。
二枚目を見てもらうとわかりますが
子供を産んで約一ヶ月とは
思えないスタイル。
熊田曜子のダイエット方法は
前述のとおりですと
そこまで負荷がないものではありますが
個人的には無理をしすぎないでほしい。
